Принцип работы и варианты магнитных беговых дорожек. Что лучше — беговая дорожка механическая или электрическая? Как работает магнитная беговая дорожка

Бег - эффективное упражнение для поддержания тонуса и здоровья организма. Это естественный вид спорта, ведь человек начинает бегать с раннего детства. Он помогает снизить вес и поддерживать организм в тонусе.

Качество тренировок зависит от правильного выбора. Существуют разные виды спортивных кардио агрегатов: , . Зная их характеристики, можно подобрать оптимальный вариант.

Как работает магнитная беговая дорожка

Беговые дорожки делятся на:

• Механические – приходят в движение под силой воздействия пользователя. Тренировка начинается с медленного шага и постепенно ускоряется, за счет этого полотно приводится в действие.

Торможение происходит за счет плавного снижения скорости.

• Электрические – подходят профессионалам и любителям. Встроенный бортовой компьютер служит личным тренером. Недостатком является высокая стоимость.
• Магнитные – приводятся в действие силами пользователя, но при этом у них есть несколько вариантов нагрузок и плавная система торможения. Считается оптимальным вариантом по критерию цена - качество.

Они делятся на виды использования:

• профессиональные - для использования в тренажерных залах;
• для домашнего использования применяются малогабаритные мини-тренажеры;
• реабилитационные – с минимальной нагрузкой, которые используются в реа-центрах.

Выпускаются:

– бюджетная модель

– удобно перемещеть

Магнитная - разновидность механической, но по качеству тренировки похожа на электрическую. Отличаются габаритами, нагрузкой. Для домашнего использования подходят именно магнитные модели.

Они малогабаритные и большинство разновидностей компактно складываются, поэтому много места не занимают. Экономичны, так как механизм приводится в действие силой движения пользователя.

Не подключается к электрической сети, поэтому аппарат можно установить на террасе или балконе. Уровень нагрузки регулируется изменением угла наклона полотна. Не оснащен переключателем скорости, она зависит от воздействия пользователя.

Принцип механизма прост - при ускорении движения пользователя, полотно вращается быстрее, а при снижении скорости замедляется. Чтобы затормозить движение, полотно прижимается ногами.

Этот спортивный аппарат удобен для профессионалов, так как создаваемая нагрузка гораздо выше, чем у электрического тренажера. Он компактно складывается и перемещается, при этом весит немного.

Механическая модель по функционалу приближена к условиям, схожим с естественным бегом. Ведь человек не постоянно бежит с одинаковой скоростью, он ускоряется или замедляет движение.

Тренировки проходят по такому же принципу, как бег по улице. Это спортивное снаряжение обладает простейшим механизмом, редко подвергается поломкам и неисправностям.

Главная отличительная черта магнитной от механической - плавность хода и магнитная система торможения. Она достигается за счет магнита, установленного с одной стороны верхнего валика, который вращает полотно.

На ней расположен регулятор уровня наклона полотна. Регулируя плоскость, увеличивается или снижается нагрузка. Рациональный вариант. По качеству бега он не уступает электрическому, а по цене гораздо дешевле. Считаются безопасными.

Плюсы и минусы

Достоинства:

• компактные размеры разрешают устанавливать тренажер в любом месте, даже на террасе или лоджии;
• малая стоимость в сравнении с электрической;
• способность задать темп естественной нагрузкой тела;
• при увеличении нагрузки меньше шума, чем у механической;
• плавное движение при беге и регулировании скорости;
• амортизация обеспечивает комфортный бег;
• плавное торможение.

Недостатки:

• цена выше, чем у механической;
• нет ПО;
• без предварительной тренировки сложно сразу начать бег.

Как выбрать магнитную беговую дорожку

Магнитная дорожка - идеальный вариант для домашнего использования. Она состоит из каркаса, круговой прорезиненной ленты, которая натянута между двумя вращающимися валиками и бортового мини-компьютера. Из-за малых габаритов она впишется в интерьер.

Главное преимущество - относительно невысокая цена и плавный ход ленты. Из чего состоит беговая дорожка магнитного типа и на что обращается внимание при покупке:

Полотно магнитной беговой дорожки

Полотно - виртуальная дорога, по которой бежит спортсмен. Важная часть при выборе.

• Ширина полотна должна быть не менее 40 см, а длина – 120-200 см. Выбор зависит от размера стопы, веса и длины шага пользователя. Учитывается, кто будет пользоваться тренажером, рост и вес.

В случае если он рассчитывается на семью, то ориентироваться нужно на самого большого ее пользователя;

• Уровень угла наклона и степень регулировки. Если установить полотно выше, то бежать нужно в гору, а это сложно, соответственно, нагрузка выше. Этот уровень выставляется вручную, но есть варианты с автоматической настройкой угла.

Существует программа «холмы», которая имитирует горную местность, нагрузка варьируется, что делает пробежку разнообразной;

• Присутствие или отсутствие амортизации. Этот фактор важен, он отвечает за комфорт бега. Если амортизации нет, то получается бег, будто по асфальту. В случае, когда дорожка амортизирована, бег превращается в удовольствие пробежки по лужайке;
• Дека – это толщина ленты , критерий, который не указывают в паспортных характеристиках. Чем она толще, тем дольше эксплуатируется полотно. Различают двусторонние полотна.

Когда произойдет износ внешнего резинового слоя, полотно переворачивается внутренней стороной. В этом случае тренажер прослужит дольше.

Каркас магнитной беговой дорожки

Покупая спортивный инвентарь, обращают внимание на прочность рамы и удобство для пользователя. Чем меньше разборных деталей, тем дольше она прослужит. Лучше, чтобы рама была алюминиевой, тогда она прочнее и легче. Стоит дороже, чем аппарат со стальной рамой.

Но стальная рама подвергается коррозии, поэтому хранение в гараже или на балконе противопоказано, из-за повышенной влажности помещения. А еще рама должна иметь эстетичный вид и нравиться пользователю, это дает дополнительный стимул к тренировке.

Встроенная панель управления

Панель управления - это личный тренер. Важно, чтобы условия тренировки устанавливались легким нажатием на кнопки. Чем проще меню, тем удобней им управлять. Панель должна находиться на доступном расстоянии от пользователя во время бега.

Если нужна эффективная тренировка с достижением результата, то придется переплатить за дополнительные функции. Но зато панель будет содержать в себе всевозможные режимы контроля и тренировок.

Обязательно нужно удостовериться у продавца, что гарантий талон предоставляет сервисное обслуживание. Важно, чтобы помимо характеристик тренажер подходил пользователю по внешнему виду, это будет дополнительно стимулировать к тренировкам.

Правила транспортировки

Покупая тренажер в магазине, необходимо договориться о транспортировке. Желательно, чтобы это произвели перевозчики торговой точки. Иначе, в случае самостоятельной перевозки и какого-либо повреждения гарантийный талон перестанет действовать.

• перевозится исключительно в оригинальной упаковке;
• упаковка хранится до полного истечения гарантийного срока;
• при получении проверяется на повреждения;
• спортивная установка перевозится в разобранном виде;
• перевозится в закрытом транспорте или накрывается полиэтиленом.

Эксплуатация

1. Перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
2. Спортивный аппарат устанавливается на ровной поверхности, отступая хотя бы 5 – 10 см от стен, зеркал или предметов. Когда дорожка придет в действие, при вибрации будет ударяться о вблизи стоящие предметы. Чтобы не повредить напольное покрытие ложится коврик.
3. Рекомендуют хранить в сухом месте при комнатной температуре.
4. Чтобы не получить травмы, нужно ограничить доступ к тренажеру детей и животных.
5. Нельзя допускать пользователей с весом, который превышает допустимую норму в техпаспорте.
6. Во время бега следите, чтобы одежда не попала в движущие части, иначе можно травмироваться и повредить тренажер.
7. Нельзя использовать дополнительные предметы при тренировках.
8. Важно проверять техническую исправность каждые три месяца.
9. В случае поломки нельзя вскрывать самостоятельно. Гарантийный сервис в таком случае ответит отказом на бесплатное обслуживание.
10. Чистка производится мягкой тканевой салфеткой, смоченной в растворе чистящего средства.

• При беге обязательно используется спортивная обувь. Если обувь на шнурках, их нужно тщательно затянуть или спрятать внутрь кроссовок. Лучше, если обувь будет на липучках;
• Бег начинается с плавной ходьбы, постепенно увеличивая скорость;
• Перед остановкой нужно постепенно замедлить ход, чтобы не упасть и не получить травму или повредить полотно;
• Бежать нужно по центру. Если бежать сзади, то можно упасть назад, а если впереди, то повредить дорожку;
• Вначале тренировки нужно держаться за поручни, пока пользователь не привыкнет к наклону и скорости, иначе можно растянуть связки и получить травму;
• Увеличивать скорость и уровень наклона полотна нужно постепенно, тогда тело сможет привыкнуть к нагрузке.

Неисправности и ремонт

Чтобы избежать неисправностей, нужно четко придерживаться инструкции и правил эксплуатации на тренажерных дорожках. Магнитные беговые аппараты имеют простейший механизм, они считаются долговечными. Но существуют моменты, при которых тренажер придет в неисправность:

• полотно может отойти от центра , в этом случае его достаточно поправить вручную, это можно сделать, не вызывая сервисных работников;
• бортовой компьютер работает от батареек – в случае, если дисплей перестанет работать, заменяются батарейки;
• крин каркаса . Если каркас издает звуки от вибрации, то самостоятельно можно подтянуть болты или отрегулировать по инструкции.

Польза бега неоценима для здоровья человека. Он помогает держать организм в тонусе и сбросить лишний вес. Часто бывает, что попользовавшись два месяца человек, прекращает тренировки.

Недостаточная мотивация - один из факторов. Но также считается, что дополнительным стимулом для тренировок является правильно подобранная беговая дорожка.

Беговые дорожки относятся к группе кардио и являются наиболее востребованными тренажерами.

Беговые дорожки относятся к группе кардио и являются наиболее востребованными тренажерами. Регулярные занятия на беговых тренажерах помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сбросить лишний вес, повысить тонус мышц и даже обрести душевное равновесие. Бег и ходьба считаются самыми полезными и естественными для человека видами физической активности, поэтому все больше людей приобретают себе беговую дорожку.

Все беговые дорожки можно разделить на 2 основных вида – механические и электрические. Механические беговые тренажеры, в свою очередь, имеют подвид - магнитная беговая дорожка. О магнитных дорожках говорят и пишут довольно мало, поэтому у пользователей накопилось немало вопросов. В чем же заключается принцип работы магнитной беговой дорожки? Где можно купить магнитную беговую дорожку для дома? В чем отличие механической и магнитной дорожки?

Магнитная беговая дорожка: принцип работы

Что значит магнитная беговая дорожка? Это более усовершенствованная разновидность механических беговых тренажеров. Если говорить утрированно, то магнитная дорожка – это нечто среднее между примитивной механической дорожкой и более функциональной, но дорогой электрической.

Чем же отличаются тренажеры магнитного типа? В чем их особенность? Как уже было отмечено ранее, данный вид спортивного оборудования совмещает в себе качества механической и электрической дорожки.

Схожесть с механическими моделями заключается в следующем:

• Доступные цены. В магазинах вы можете заметить, что на магнитные беговые дорожки цены гораздо ниже, чем на электрические, но несколько выше, чем на механические. Цены варьируются в пределах от 7 до 10 тысяч рублей.
• Небольшой вес, простая конструкция, компактные размеры.
• Скорость движения бегового полотна напрямую зависит от усилий занимающегося (принцип магнитной беговой дорожки не отличается от механической, только благодаря магниту беговое полотно движется более плавно).

Магнитные дорожки унаследовали несколько черт и от электрических дорожек:

• Улучшенная плавность хода, что делает тренировки более комфортными для пользователей;
• Наличие датчиков пульса и большее количество функций.

Можно сказать, что магнитный тип беговых дорожек – золотая середина между совсем простыми механическими тренажерами и многофункциональными, дорогими электрическими. Поскольку оборудование обладает средними показателями, то и цена у него соответствующая. Данные тренажеры ориентированы на людей со средним достатком. В принципе, далеко не всем пользователям нужны сложные и супердорогие тренажеры, чтобы просто заниматься в домашних условиях. Для пробежек или ходьбы 3-4 раза в неделю достаточно и недорогой магнитной дорожки. Она не так сильно перегружает мышцы ног и суставы, как механические модели, обладает стандартным набором характеристик и невысокой стоимостью. Многим людям эти качества покажутся привлекательными и приемлемыми.

Магнитные беговые дорожки выпускают многие известные производители, в том числе Тorneo и Нousefit. Некоторые модели пользуются массовым спросом.

Дорожка беговая магнитная Br umer TF2001b

Беговая магнитная дорожка Brumer TF2001b обладает системой НР, которая с помощью металлических датчиков позволяет измерять пульс. Кроме того, модель имеет восьмиуровневую систему нагрузки. На панели управления отображаются следующие параметры: время, пульс, скорость, количество потраченных калорий, пройденное расстояние.

Тренажер не зависит от сети, а компьютер работает от батареек. Скорость бега напрямую зависит от усилий занимающегося. Угол наклона не меняется. Brumer TF2001b – компактная беговая дорожка (складная, магнитная). Для удобства хранения и быстрого перемещения тренажер оснащен транспортировочными роликами.

Модель полностью соответствует требованиям любительского спорта. В ней есть все, что нужно человеку, который предпочитает заниматься дома. Тренажер отличается небольшими размерами, что дает возможность использовать его даже в малогабаритных квартирах. Главные качества – надежность, долговечность, удобство в эксплуатации.

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• 8 уровней нагрузки;
• Вес тренажера: 32,5 кг;
• Размеры бегового полотна: 32×108 см, общие габариты: 136×68×128 см;
• Компьютер – LCD-монитор;

Модель Brumer TF2001b – прекрасная магнитная беговая дорожка для дома. Если вам приглянулась данная магнитная беговая дорожка, купить ее вы можете в интернет-магазине или в обычном спортивном магазине.

Дорожка беговая магнитная B rumer TF 2002

Данная модель предназначена для домашнего использования. Она обладает 8 уровнями нагрузки, не зависит от сети. Достаточно широкое беговое полотно позволяет пользователю чувствовать себя максимально комфортно во время тренировки. На панели управления отображается скорость, пройденная дистанция, количество потраченных калорий, пульс. Датчики пульса расположены на рукоятках.

Беговая дорожка Brumer TF 2002 – прекрасный тренажер по доступной цене.

Основные технические характеристики:

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• Пульс измеряется датчиками, расположенными на поручнях;
• 8 уровней нагрузки;
• Имеется система амортизации;
• Неизменяемый угол наклона бегового полотна;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Питание компьютера от батареек;
• Вес тренажера: 30 кг;
• Размеры бегового полотна: 33×118 см, общие габариты: 135×75×124 см;
• Компьютер – LCD-монитор;
• Показания консоли: время, пульс, скорость, дистанция, количество потраченных калорий;
• Дополнительные удобства: подставка для стакана с водой, компенсаторы неровности пола;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг.

Смотрите о том, как работает магнитная беговая дорожка видео. Также вы можете узнать, какие плюсы и минусы имеет данная магнитная беговая дорожка – отзывы владельцев данной модели помогут сделать выбор.

Беговая дорожка магнитная B ody Sculpture

Магнитные складные беговые дорожки Body Sculpture выделяются на фоне конкурентов не только эргономичностью, компактными размерами, но и хорошо разработанным функционалом. Тренажеры оборудованы качественными беговыми полотнами из нескользящего материала, интуитивно понятной панелью управления и удобной конструкцией.

Компьютер отображает такие параметры, как количество потраченных калорий, пройденное расстояние, время, скорость. На поручнях расположены датчики, которые считывают показатели пульса. Дополнительно оборудование оснащено транспортировочными роликами, благодаря чему тренажер легко перемещать с места на место. Также имеются компенсаторы неровностей пола.

Рассмотрим модель Body Sculpture ВТ 2740.

Основные технические характеристики:

• Тип – магнитная;
• Складная конструкция;
• Скорость – неограниченная;
• Пульс измеряется датчиками, расположенными на поручнях;
• 8 уровней нагрузки;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Питание компьютера от батареек;
• Вес тренажера: 36 кг;
• Размеры бегового полотна: 40×110 см, общие габариты: 136×77×131 см;
• Компьютер – ЖК-монитор;
• Показания консоли: время, пульс, скорость, дистанция, количество потраченных калорий;
• Дополнительные удобства: компенсаторы неровности пола;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг.

Магнитные беговые дорожки Торнео

Бренд Тorneo выпускает множество спортивных товаров, в том числе магнитные беговые дорожки. Популярная Тorneo беговая дорожка магнитная – модель Тorneo Т 111. Это небольшой по размерам тренажер со стандартными параметрами. Обладает довольно простой конструкцией и базовыми показателями консоли. Поручни служат дополнительной страховкой для новичков и людей с ограниченными возможностями.

Основные технические характеристики:

• Складная конструкция;
• Имеются датчики пульса, расположены на поручнях;
• Размеры бегового полотна: 33×120 см, общие габариты: 127×61×140 см;
• Панель управления: расход калорий, скорость, пройденная дистанция;
• Ручная регулировка угла наклона;
• Программы: фитнес-оценка;
• Имеются транспортировочные колеса;
• Вес тренажера – 29 кг.

Беговая дорожка Торнео Спринт отличается очень понятной конструкцией и высоким качеством. Все элементы тренажера: рама, беговое полотно и прочие детали сделаны из прочных материалов. Модель стоит недорого и отлично подходит пользователям, которые планируют заниматься бегом и ходьбой у себя дома.

Еще две востребованных магнитных модели от Торнео - Cross T-107 и Torneo Cross T 108. Обе модели относятся к бюджетным вариантам. В них нет особенного дизайна и разнообразных функций, но имеются свои плюсы.

Общие технические характеристики:

• Тип – магнитная (механическая) беговая дорожка;
• Складная конструкция;
• Общие габариты: 137×68×130 см; ширина бегового полотна – 34×114 см;
• Вес тренажера – 29 кг;
• Тренажер оснащен транспортировочными колесами для удобства пользователей;
• Есть встроенные программы;
• Нет системы регулировки угла наклона;
• Подходит для пользователей весом до 100 кг;
• Имеется датчик пульса;
• Показания консоли: количество потраченных калорий, скорость, пройденная дистанция.

Модель обладает стандартными опциями, и по многим показателям существенно отстает от более современных конкурентов.

Еще один недорогой и компактный вариант – беговая дорожка магнитного типа Torneo Cross T 108. Данный тренажер прекрасно уместится в небольшой квартире.

Модель проста в эксплуатации, она оснащена датчиками измерения пульса, которые расположены на поручнях.

На консоли отображаются такие параметры: скорость, пройденная дистанция, количество потраченных калорий, время, пульс. Можно тренироваться по встроенным программам.

Тренажер быстро собирается и не занимает много места в доме. Основные параметры:

• Вес тренажера – 26 кг;
• Рассчитан на пользователей весом до 100 кг;
• Общие габариты: 138×65×125 см.

Беговая дорожка Нousefit магнитная

Для многих пользователей лучшая магнитная беговая дорожка выпускается под брендом Нousefit. Популярные модели магнитных беговых тренажеров - Housefit Ht 90332Hp и Housefit Ht 9110Hp. Рассмотрим характеристики каждой их этих моделей.

Итак, беговая дорожка Housefit Ht 90332Hp обладает такими характеристиками:

• Тип - магнитная;
• Складная конструкция;
• Диапазон скорости – не ограничен;
• Вес тренажера – 29 кг;
• Общие габариты - 141×68×130 см, размер бегового полотна - 120×34 см;
• Рассчитана на пользователей весом до 110 кг;
• Ручной угол наклона бегового полотна – 3-7 градусов;
• Датчики пульса находятся на поручнях;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Панель управления показывает во время тренировки: пройденную дистанцию, время, скорость, пульс, количество израсходованных калорий.

Основные характеристики беговой дорожки Housefit Ht 9110Hp:

• Тип – магнитная беговая дорожка;
• Складная конструкция;
• Датчики пульса расположены на поручнях;
• Панель управления показывает во время тренировки: пройденную дистанцию, время, скорость, пульс, количество потраченных калорий, одометр, скан;
• Ручная регулировка угла наклона бегового полотна;
• Имеются транспортировочные ролики;
• Общие габариты: 133×57×135 см, размер бегового полотна: 99×32 см;
• Рассчитана на пользователей весом до 100 кг;
• Вес тренажера – 22 кг;
• Имеется 8 уровней нагрузки.

Модель обладает небольшими размерами, поэтому не подойдет высоким и крупным людям.

Бег – лучший способ поддержания тела в тонусе. Это единственный вид спорта, доступный человеку с раннего детства. Регулярная физическая активность позволяет снизить вес и восстановить здоровье, а также налаживает обменные процессы. Когда нет времени или возможности выходить в парк для занятий, отличное решение – беговая дорожка.

Качество тренировки зависит от выбранного оборудования. Есть разные типы кардиотренажера. Магнитная беговая дорожка одинаково эффективна в эксплуатации, как в спортивном зале, и в домашних условиях. Давайте разбираться, почему именно ее стоит выбрать для занятий.

Принцип работы

Магнитная дорожка – агрегат с механическим движением, которое создает сопротивление с применением силы специального магнита. Увеличивая или уменьшая притяжение основного элемента, обеспечивается разный уровень нагрузки во время тренировки.

Это усовершенствованная модель с передовой системой торможения. Наличие магнитного привода обеспечивает плавное и максимально тихое движение полотна без неприятных рывков. Возможна установка оптимальных параметров занятия.

Принцип работы прост – полотно приходит в движение сразу после первых шагов человека.

Примечание. Магнитная беговая дорожка подходит не только опытным спортсменам. Тренироваться на ней успешно могут и новички. Главное – начинать с минимального уровня сложности.

Магнитная беговая дорожка относится к категории бюджетных тренажеров, которые отлично подходят для оборудования домашнего зала. Обладает преимуществами:

• Простая конструкция. Система состоит из нескольких элементов с возможностью регулирования угла наклона, а также выбора нескольких уровней сложности.
• Низкая цена. Стоимость беговой дорожки со стандартным функционалом колеблется в диапазоне от 9 до 10 тысяч.
• Комфортное движение. Полотно разгоняется и тормозит без рывков. Обеспечивается плавный ход.
• Долговечность. Полотно магнитной дорожки, в отличие от механической, изнашивается гораздо дольше.
• Компактные размеры. Конструкция занимает минимум места. Для установки достаточно одного метра.
• Отсутствие вероятности травмирования. Получить какое-либо повреждение невозможно – движение полотна зависит от того, какие усилия прикладывает человек.

Не бывает идеальных тренажеров. Магнитная беговая дорожка имеет несколько недостатков, которые нужно учитывать при покупке:

• Ограниченный функционал. Нет возможности контроля и регулирования скорости.
• Настройка угла наклона полотна вручную.
• Дорожка начинает работать в результате прикладывания усилий со стороны пользователям, что обеспечивает серьезную нагрузку на суставы (выше, чем на электрических моделях).
• Без предварительной подготовки начать пользоваться оборудованием сложно. Придется потратить время на освоение системы.

Полезный совет. Перед покупкой спортивного инвентаря необходимо учитывать не только преимущества, но и недостатки. Только так можно выбрать оборудование, которое обеспечит только положительные эмоции и не принесет неприятных сюрпризов.

Беговая дорожка на магнитном приводе – один из лучших . Чтобы впечатление о ней не испортилось, во время покупки обязательно рассматриваем следующие параметры:

• Полотно. Ширина эластичной ленты должна быть не менее 40 сантиметров. Стандартная длина – от 1,2 до 2 метров. Точные размеры подбираем с учетом индивидуальных особенностей спортсмена: рост, вес, шагомер и пр. Если оборудование приобретаете для всей семьи, учитываем параметры самого крупного домочадца.
• Угол наклона и возможность его регулировки. С увеличением угла наклона усиливается нагрузка. Градус выставляется вручную или с помощью специальной панели на дорожке. Стандартно доступно до 8 режимов. Некоторые современные модели оснащены специальной программой «холмы». Она имитирует движение по горной местности, делает пробежку более интересной и разнообразной. Это наиболее актуально при интервальных тренировках.
• Амортизация. Важно обеспечить ногам комфортное движение по полотну. Это особенно актуально для людей с проблемными суставами, которые ощущают разницу во время ходьбы или по асфальту, или по лужайке.
• Каркас. Рама и другие элементы спортивного оборудования должны быть не только удобными, но и прочными. Поручни обязательно расположены на оптимальном уровне, относительно роста человека. Чем меньше деталей в конструкции, тем надежнее она в эксплуатации.
• Консоль управления. Желательно, чтобы беговая дорожка была оборудована электронным экраном с набором функций и интуитивно понятным меню.

Решили скинуть лишние килограммы? Помимо магнитной беговой дорожки, обратите внимание на свое питание. Регулярные тренировки в сочетании со сбалансированной

Беговые дорожки делятся на 2 вида: электрические и механические. Механическая беговая дорожка бывает магнитной и обычной. Разница между видами дорожек заключается в том, за счет чего происходит движение ленты.

Рис. 1 — Виды беговых дорожек для дома.

В электрической беговой дорожке движение ленте задает электромотор, в механической - ноги бегущего человека (за счет отталкивания). В магнитной механической дорожке движение ленты осуществляется также за счет мускульных усилий, но благодаря магнитам оно более плавное. С помощью этих же магнитов обеспечивается торможение бегового полотна.

• низкая цена;
• мало весят и не занимают много места;
• скорость ленты зависит от заданного темпа бегущим человеком;
• простота конструкции, ремонтопригодность.

• минимальный функционал, мало опциональных возможностей у устройства;
• отсутствие амортизационной системы, большая нагрузка на суставы;
• небольшой размер бегового полотна, что создает неудобство для тренировки.

Плюсы и минусы магнитных дорожек по сравнению с механическими

• движение ленты более плавное, что повышает комфорт тренировок;
• при увеличении интенсивности бега шума производится меньше, чем на механической дорожке.

• устройство несколько сложнее;
• стоит дороже.

Таблица 1 - Модели механических и магнитных беговых дорожек.

Преимущества и недостатки электрических беговых дорожек

К преимуществам относятся:

• комфортные и удобные в применении, плавный ход ленты;
• наличие программного пакета, позволяющего разнообразить тренировочный процесс;
• разные режимы нагрузки (выбор скорости, );
• меньшая нагрузка на суставы, поскольку имеется система амортизации (нагрузка на суставы будет определяться качеством амортизационной системы);
• возможность проводить полноценные анаэробные тренировки.

К недостаткам можно отнести:

• высокая стоимость;
• необходимость подключения к источнику питания;
• значительный вес (40-100 кг) и габариты, что затрудняет транспортировку тренажера даже в пределах комнаты;
• более шумные, за счет трения бегового полотна об деку;
• требуют некоторого ухода: смазка, центровка, натяжение бегового полотна.

Выводы

Механическая. Обычная механическая беговая дорожка - самый устаревший вариант тренажера. Функционал простой, стоит недорого (10000-12000 руб) и ломается редко. Но при этом сильно страдает комфорт тренировок. Подходит максимум для ходьбы для людей без проблем с суставами. Не подходит для полноценной кардиотренировки.

Обычные механические беговые дорожки редко встречаются в продаже из-за неактуальности конструкции.

Магнитная. Механическая магнитная беговая дорожка - усовершенствованный вариант простых механических дорожек. Отличие состоит в более плавном ходе бегового полотна, что повышает комфорт тренировок. Если вы решили выбрать дорожку механического типа, то отдайте предпочтение дорожке с магнитной системой торможения.

Электрическая. Электрическая беговая дорожка является самой удобной и многофункциональной, но одновременно и самой дорогой. Такой тренажер требует в виде периодической , его натяжения и центровки.