Насморк каждый человек лечит разными способами. Кто-то срочно отправляется в аптеку и просит «что-нибудь, что вылечит сразу», кому-то на ум приходит испытанный бабушкин способ луковых капель.
Ринит в виде жидкого потопа из носа или плотной пробки, перекрывающей дыхание, имеет разные виды и последствия. Чтобы начинать лечение, нужно знать причины, вызвавшие заболевание. Только после этого определяются процедуры, воздействующие на патологию без вреда для остального организма.
Для лечения насморка медицина изобрела препараты различных способов воздействия, однако не все из них безопасны по разным причинам. Среди лечебных средств от ринита чемпионом по безвредности считается соленая вода от насморка, одинаково хорошо помогающая детям и взрослым.
Показания к применению
Простейшее средство назначается при следующих патологиях:
- Рините;
- Гайморите;
- ОРВИ, ОРЗ;
- Гриппе;
- Ангине;
- Насморке на аллергической основе.
Каждому заболеванию соответствует строго дозированная рецептура, однако требуется предварительно посоветоваться с врачом.
Полезные свойства
Солевой раствор оказывает одновременно несколько лечебных действий:
- Избавляет слизистую от высыхания;
- Промывая нос, размягчает корочки;
- Снимает отечность;
- Облегчает высмаркивание;
- Укрепляет иммунитет;
- Снимает риск возможного вторичного заражения;
- Не имеет побочных действий;
- Способствует укреплению сосудов носа;
- Предохраняет от возникновения аллергии путем попадания цветочной пыльцы, бытовой промышленной пыли;
- Выполняет профилактическую работу в сезон обострения простуды.
Состав практически аналогичен содержанию соли в сыворотке крови, поэтому организм не воспринимает лечение как вторжение инородных веществ.
Раствор морской соли незаменим в борьбе с вирусными, микробными, аллергическими атаками, поэтому всем часто простужающимся пациентам врачи советуют в профилактических целях полоскать горло солевым средством, проводить больше времени у моря.
Какая соль лучше действует
Выбор вида соли не имеет решающего значения. Терапия поваренной либо морской солью одинаково эффективна при простудных патологиях.
Единственное преимущество морской соли - йод и минералы, увеличивающие эффект лечения. Аптеки предлагают готовые солевые растворы - Аквамарис, Салин или Квикс, составленные на океанической воде, или из соли с морской водой от насморка. Единственный минус - высокая стоимость, от 300 рублей.
Особенности использования по возрастам
Водный раствор помогает избавиться от ринита в любом возрасте, однако существуют некоторые возрастные особенности рецептуры и дозировки.
Груднички
Младенцам показано использование водного солевого препарата в трех вариантах:
- Средство домашнего изготовления. Плюсы: компоненты всегда под рукой, изготавливается при минимальных затратах. Минусы: короткий сроком действия (сутки), легко нарушить точные пропорции, препарат нестерилен.
- Физраствор. Достоинства: стерильность, флакон-капельница готов к применению, минимальная стоимость. Недостатки: если препарат налит в большой флакон, требуется пипетка.
- Отривин бэби - готовое аптечное средство длительного срока действия. Положительные свойства: точные пропорции, гарантированная стерильность, длительный срок действия, удобный флакон. Отрицательные качества: высокая стоимость.
Промывание в детском возрасте
Для старшего возраста лечение насморка солевым раствором рекомендуется в качестве превентивной меры против простуды.
В аптеке продаются специальные чайнички для промывания. Если приобрести прибор нет возможности, подойдет одноразовый шприц достаточного объема.
Голова ребенка располагается над раковиной или ванной в наклоненном положении, с небольшим разворотом вбок. В ноздрю средство вводится осторожно, напор струи усиливается постепенно. Если промывание произведено правильно, из другой ноздри раствор будет выливаться наружу с примесями слизи. Со второй ноздрей проводят аналогичные действия.
Необычное название получил из-за часто произносимого при процедуре «ку-ку» - подобным приемом перекрывается доступ раствора и носовой слизи в гортань.
По мнению известного детского доктора Евгения Комаровского, процедура абсолютно безопасна для детей, и наиболее действенна при насморке.
Лечебная соль для «взрослого» ринита
Никаких проблем не доставит использование подобной жидкости от насморка взрослому человеку.
Раствор предварительно переливается в подходящую тару для полоскания носовых пазух. Оптимальный вариант - аптечная груша для спринцевания или заварочный чайник, давно не использующийся по назначению.
Чтобы промыть нос, нужно наклониться над раковиной, повернув голову набок так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой. При медленном вливании жидкости она должна вытекать из нижней ноздри, промывая носовые проходы. Чтобы вода не просочилась в бронхи или легкие, на момент промывания нужно сдерживать дыхание, рот оставить открытым.
Важно! Промывание носа солевым раствором не рекомендуется при заложенности - действенного эффекта получить не удастся.
Чтобы результат от манипуляций оказался эффективным, лучше сделать промывание вечером, незадолго до сна - таким образом, организм сохранит тепло и насморк не получит возможности активироваться вторично.
Домашнее приготовление
Раствор от ринита изготавливается и применяется в различных пропорциях - нужно только выбрать самый подходящий рецепт.
Слабоконцентрированный состав
В стакане кипяченой воды небольшая щепотка соли практически не чувствуется. Если нужно изготовить водный настой большего объема, на 1 л воды потребуется уже 2 ч. л. соли.
Средство одинаково результативно для детей и взрослых, включая аллергиков. Показания к применению: на этапе развития «водного» ринита, при эпидемиях ОРВИ, гриппа.
Препарат слабой консистенции готовят для грудных младенцев: соль (¼ ч. л.) «без горки» размешивают в 1 ст. воды.
Сильная концентрация, до 4%
Препарат 1 чайной ложки соли, разведенной в стакане воды, эффективен при густых выделениях слизи, гайморите.
Раствор наиболее эффективен только 3 дня, затем требуется свежее средство. Небольшой минус: после промывания очень соленым средством в носовых пазухах часто пересушивается слизистая оболочка.
Вещество сильной концентрации (8%)
Применяется редко, показано при работе в условиях сильной запыленности воздуха, также - при гайморите, для размягчения густых выделений слизи.
Для усиления воздействия на густоту слизи допустимо приготовить средство с добавлением йода (не более 5 капель), щепотки соды.
Важно! Во всех рецептах используется только теплая кипяченая вода, заваривание кипятком исключается.
Аптечные средства
Фармацевтические растворы имеют весомые преимущества перед самодельными снадобьями: они приготовлены в правильной концентрации, абсолютно стерильны, расфасованы в специальные емкости.
- Физраствор. При смешивании с соленой минеральной водой (идеальный вариант - «Боржоми» или «Ессентуки») получают отличное раствор для лечения ринита у аллергиков. Полученный препарат не оказывает раздражающего влияния на слизистую носа, происходит полное очищение дыхательных проходов. В сочетании с другими лекарствами не проявляет агрессивности.
- Препараты, изготовленные на основе морской соли. Подобный союз - самый безопасный для здоровья. Выпускается в готовой форме капель или спрея. Аптеки предлагают более десятка разнообразных водных составов, кроме самых распространенных - Аквамариса или Аквалора, хорошо действуют Хьюмер, Салин, Квикс.
Несколько противопоказаний
При очевидной полезности и безобидности использования раствора, существует ряд противопоказаний к применению препарата:
- повторяющиеся носовые кровотечения;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- гайморит, сопровождающийся выделением слизи с примесями гноя;
- предрасположенность к воспалению ушной полости;
- опухолевые новообразования в носовой полости.
Даже если перечисленных причин нет, человек только простужен - для уверенности в полезности именно данной терапии желательна врачебная рекомендация.
Соль оказывает быструю помощь при рините и его осложненном течении. Полезные качества растворенной поваренной или морской соли неоспоримы: водный состав изготавливается ежедневно, практически без затрат, действует средство без побочных эффектов, имеет минимум причин для отказа в применении.
С давних пор известна своими целебными свойствами богатая йодом и минералами полезная морская соль. В ее состав также входят ценные микроэлементы, необходимые для поддержания здоровой микрофлоры полости носа.
Если использовать соль разумно, можно предупредить появление лор-заболеваний. А некоторые приобретенные болезни можно лечить при помощи этого вещества, растворенного в теплой воде.
Регулярное использование промываний носовых проходов морской солью в домашних условиях способствует:
- снятию отечности слизистой;
- уменьшению затяжных воспалительных процессов;
- снижению заложенности.
Помимо перечисленных заболеваний, солевые промывания помогают устранить излишнюю сухость в носу при неблагоприятных бытовых или производственных условиях, в которых по каким-то причинам должен находиться человек.
Медицинская практика показывает, что вирусные заболевания полости носа требуют комплексного лечения.
Полосканий бывает обычно недостаточно для полного исцеления , но подобные процедуры позволяют хорошо очистить носовые пазухи и существенно облегчить дыхание больного.
Какую морскую соль для промывания носа выбрать
Чтобы лечение от аллергии и избавление от вредных вирусов было максимально эффективным, специалисты советуют тщательно выбирать соль для приготовления лечебных растворов.
Выбирая соль в аптеке или в магазине, стоит обратить внимание на отсутствие в ней ароматических отдушек или других компонентов.
Для действенного облегчения дыхания применяют соль любого помола. Если соль слишком мелкая, то при приготовлении раствора используется меньшее количество вещества.
Когда лечебное средство готовится из крупной соли, нужно обязательно дождаться ее полного растворения. Крупные соляные частички могут нанести вред поврежденным из-за частых воспалительных процессов носовым проходам.
Как приготовить солевой раствор для промывания носа (рецепты)
Лечебный раствор приобретают в любом аптечном киоске, а также изготавливают самостоятельно.
Чтобы приготовить целебную воду в домашних условиях, потребуется столовая ложка соли и стакан питьевой теплой воды. Морскую соль растворить в заранее подогретой и слегка остуженной воде.
Опытные хозяйки готовят полезный физраствор. Для этого понадобится 0,5 ст. теплой воды и 1 г соли. Несмотря на легкость приготовления, отоларингологи рекомендуют покупать это лечащее средство в специализированных аптечных киосках.
Промывание носа морской солью в домашних условиях должно проводиться после очистки пазух от скопившейся слизи и образовавшегося гноя.
Только тогда морская соль будет максимально полезна. Если требования гигиены соблюдены не будут, проникновение соли к участкам, на которых имеются воспаления, будет ослаблено.
Приспособления для промывания носа
Чтобы промыть носовые пазухи раствором с морской солью, необходимо подготовить соответствующее приспособление. Это могут быть специальные системы, продающиеся в аптеках, или подручные средства, имеющие небольшой носик.
Наиболее удобными считаются следующие приспособления:
Если в доме нет перечисленных приспособлений, можно полоскать нос, используя небольшой медицинский шприц.
Система для промывания носа «Долфин»
Рассматриваемое средство для очистки носовых пазух включает в себя устройство для промывания и порошок с полезными компонентами, включающими морскую соль и ценные экстракты растений.
Лечащими ингредиентами препарата являются:
Если средством «Долфин» пользоваться регулярно, через несколько недель после начала применения будут отмечаться следующие изменения состояния:
- заметно уменьшаются слизистые выделения;
- восстанавливается микрофлора носовых пазух;
- происходит активизация иммунных свойств;
- оказывает стойкое противомикробное воздействие.
Промывать нос морской солью в домашних условиях советуют несколько раз в день. Делать это нужно с утра и перед сном.
Использовать препарат нужно до полного исчезновения заболевания.
Пользоваться прибором для промывания носа нужно следующим образом:
Флакон «Долфин» вмещает в себя 240 мл целебной жидкости, которой хватает на 4 цикла полосканий носа у взрослого человека.
Устройство для промывания носа «Аквамарис»
Медицинский препарат «Аквамарис» известен, как аналог «Долфина». Он основан на натуральной морской соли, собранной на побережье Адриатического моря. В целебный порошок «Аквамариса» добавляют смеси эфирных масел.
Лечащими компонентами являются благоухающее масло пикантного мирта и масло растения бессмертника, обладающее медовым ароматом.
В комплект устройства «Аквамарис» входит небольшой чайничек, предназначенный для промывания носа приготовленным средством.
Преимуществом системы «Аквамарис» является поступление целебных веществ непосредственно в проблемную зону носовых проходов.
Однако системой «Аквамарис» можно промывать нос морской солью в условиях дома только взрослым людям. Для лечения детей лучше приобрести в аптеке капли этого производителя.
Пользование этим комплектом полностью исключает воспаления, которые возникают в среднем ухе, когда инфекция распространяется по организму.
Для того, чтобы правильно сделать промывание носовых пазух важно следовать инструкции:
Подручные приспособления для промывания носа
Промывание носа морской солью в домашних условиях можно делать при помощи самых простых подручных средств, которые продаются в каждой аптеке и зачастую можно найти в любом доме.
Среди подручных средств можно выделить следующие:
- миниатюрный чайник для заваривания чая;
- маленький кувшинчик;
- обычная спринцовка;
- небольшой шприц.
Важно знать! При возникновении проблем с затрудненным дыханием у детей, нужно полоскать носик без использования шприцов или других инструментов.
Кровеносная система у маленьких детей далеко несовершенна, в связи с чем, подручными приспособлениями ей можно навредить.
Прежде, чем проводить промывание носа морской солью в домашних условиях внимательно ознакомьтесь с инструкцией и техникой проведения процедуры. Техника промывания носа солевым раствором: пошаговая инструкция
Отоларингологи отмечают, что полоскания с морской солью будут действенными только при четком соблюдении нужной дозировки вещества и знании определенных особенностей его применения.
Самым известным и простым способом лечения является метод без применения дополнительных инструментов.
Полоскание проводится таким образом:
Как часто можно промывать нос солевым раствором
На базе различных исследований отоларингологи утверждают, что солевые полоскания не следует делать постоянно.
Промывание носовых пазух показано делать в следующих случаях:
- примерно 2 или 3 раза в день при вирусном насморке, повторять в течение 14 дней;
- трижды в сутки при аллергии, повторять пока не пропадет воздействие аллергена на организм;
- дважды в день при аденоидите, длительность применения прописывает лор-врач.
Полоскать нос в качестве профилактики людям, имеющим склонность к заболеваниям лор органов, нужно 1 раз в сутки перед сном. Делать это рекомендуют в период обострений сезонных заболеваний.
Можно ли использовать солевой раствор при беременности
Практически не имеет противопоказаний промывание носа солевым раствором во время беременности.
Соль не содержит вредных веществ, которые могут навредить матери и ребенку.
На последних сроках беременности наклоны для полоскания могут стать достаточно затруднительными из-за увеличения размеров живота. В связи с чем, беременным рекомендуют применять солевой раствор в качестве капель для закапывания в носовые пазухи.
Промывание носа морской солью в домашних условиях: противопоказания
Огромная польза морской соли для организма не отменяет ряд противопоказаний, из-за которых это вещество может нанести немалый вред организму.
Морская соль является отличным лечебным средством, способным избавить человека от частого скопления ненужной слизи в носовых пазухах.
Но полностью излечить от серьезных заболеваний это вещество не поможет. Оно всегда должно использоваться в комплексе с другими лекарственными препаратами.
Из этого видеоролика вы узнаете, что такое промывание носа морской солью в домашних условиях.
Данное видео ознакомит вас с техникой промывания нома молевым раствором.
С наступлением холодов, многие люди сталкиваются с такой не очень приятной проблемой как простуда и насморк при ней. Вызывать его могут вирусы или погодные условия. Поэтому важно знать, как можно избавиться от этой причиняющей дискомфорт неприятности. Важно не только закапывать нос лекарственными препаратами, но и знать, как промывать нос соленой водой. Иначе неправильный подход к лечению принесет негативные последствия.
Ринит – воспалительный процесс носовой слизистой, который сопровождается чиханием и слизисто-гнойными выделениями. Это симптом разных инфекционно-бактериальных заболеваний. Промывание носа солевым раствором в домашних условиях является еще одним средством для избавления от ринита.
Промывка носа – протекание лечебного специального раствора по носовым путям с целью их очищения и устранений слизи при насморке. Такая процедура соленой водой убивает множество микробов, вирусов, дезинфицирует и вычищает носовой проход. Также помогает снять отеки со слизистой системы, чем обеспечит свободное дыхание, без дискомфорта.
Солевой раствор для носа – это комплексные смеси, способствующие удалению из носоглотки и носовых пазух собравшихся соплей, гноя, которые являются причинами длительного выздоровления, затрудненного дыхания.
Как делать прочищение
Как правильно промывать нос соленой водой при соплях надо знать, чтобы максимально прочистить его от микробов, слизи и не допустить ошибок. Важным является выбор приборов для промывки носа солью в домашних условиях. Существует много предметов таких как: спринцовка (груша, сосуд), лейка, шприц.
Также не менее важный момент – измерение температуры полученного соленого состава . Он должн быть приятной по ощущениям и не вызывать дискомфорта. Такая жидкость должна быть 36,6 градуса. Если температура раствора будет понижена – это может переохладить слизистую. В обратном случае – температура повышена – соленая вода может спровоцировать расширение сосудов, даже носовое кровотечение.
Способ первый
Изготовленная соленая смесь или вода для промывки носа в домашних условиях с солью, набирается в ладошку (можно в блюдечко). Затем следует наклониться, не спеша, очень осторожно вдохнуть носом соляный раствор одной ноздрей, прикрыв вторую пальцами, потом высморкать остатки смеси и проделать это со второй. По окончанию процедуры необходимо прополоснуть рот и горло обычной водой, удалить все остатки соленого раствора и слизи.
Во время промывания рот должен быть открытым, а голова наклонена немного вниз. Промывать нос солью можно раствором комнатной или чуть теплой температуры. Если насморк сильный, то данные процедуры соленой водой нужно проводить через каждых два часа.
Способ второй
Нагнувшись над миской, раковиной, повернуть немного головку в сторону и воспользовавшись спринцовкой влить соленую воду в нос. Смесь будет идти с другой ноздри. Во время полоскания необходимо задерживать дыхание, во избежание попадания воды в дыхательные пути.
Способ третий
Как правильно промыть нос солевым раствором, чтобы очистить всю носоглотку от насморка и не навредить при серьезном заболевании носоглотки? Этот способ особенно подойдет тем, у кого гнойная ангина, сопровождающаяся насморком. Применяется соленая вода и при воспалительных процессах носоглотки.
Приготовленную соленую воду можно набрать в грушу, шприц, клизму (спринцовку), нагнутся над миской, ванной, приоткрыть рот, прочистить носовую полость. Вводить смесь нужно не спеша, чтобы она протекала через носоглотку и вытекала через рот.
После проведения процедуры соленой водой, надо тщательно высморкаться, прополоскать горло. Если промывание было проведено правильно, то небольшая часть жидкости будет протекать по второй ноздре, а остальной раствор будет вытекать через ротовую полость.
Способ четвертый
Эффективно справляется с проблемой насморка, но самостоятельно проделать сложно. Эту процедуру выполняет доктор отсосом-аспиратором в больнице.
Пациент располагается лежа на спине. Доктор вводит человеку в нос две мягких трубочки. Одна на подачу соленой воды в нос, вторая для быстрого отсасывания ее из другой ноздри. Этот способ называют «кукушка», из-за того, что пациент во время промывания должен говорить «ку-ку». Благодаря этому слогу соленая вода не попадает в горло и легкие.
Вариант пятый
Данный способ применяется при гайморите, называется он Кружка Эсмарка. Кружка половина литра наполняется соленой водой, подвешивается на высоте 50 см, чтобы смесь на протяжении 5 минут постепенно стекала в ноздрю. Таким образом, к одному носовому ходу плотно присоединяют трубочку, по которой раствор поступает в ноздрю, а по второй плотно прижатой трубке раствор вытекает. После окончания процедуры сморкаться нельзя, иначе можно повредить носоглотку.
Способ шестой
Для лечения и избавления от МОКРОТЫ наши читатели успешно используют натуральное средство от МОКРОТЫ. Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы максимально эффективно бороться с недугом. Продукт поможет быстро и эффективно победить кашель в короткие сроки, причем раз и навсегда. Поскольку препарат состоит только из трав, то он не имеет никаких побочных эффектов. Не влияет на давление и сердечный ритм. Избавиться от мокроты...»
Самым простым методом избавления от соплей, считается промывание носа небольшой обычной спринцовкой. Приготовленной ранее соленой водой, нужно наполнить грушу. Затем ввести наконечник спринцовки в ноздрю, наклониться над ванной, хорошо придавливая клизму, ввести подсоленную жидкость в нос. В идеале соленая вода должна протечь по носоглотке и выйти чрез второй носовой ход. Не стоит пугаться, если какая-то часть жидкости попадет в рот. Это и есть признак правильного промывания, так как вода проходит и попадает в глотку.
Способ седьмой
Метод пришел из Индии, называется – Джала Нети. Это упражнения направлены на очищение носа. Для них используют кипяченную, соленную воду, имеющую температуру тела. Концентрация обычной соли – одна чайная ложечка на пол-литра жидкости. Для заливания воды в ноздри обычно используют сосуд, специально для этого предназначенный – нети пот. Вливание производят в наклоненном положении, причем вода вытекает с противоположной ноздри. Дышать нужно через рот.
По завершении процедуры, надо убрать остатки соленой жидкости из пазух. Сделать такое действие можно поворачивая голову влево, вправо и вниз, и лишняя жидкость вытечет сама. эта процедура позволяет как промыть нос солью растворенной в воде при насморке, так и получить профилактическое действие при здоровом состоянии носа.
Когда можно делать процедуру
- Синусит. При данном заболевании, протекание болезни занимает значительно меньше времени. Проводя промывку трижды за один день, можно избавиться, от недуга за 1–2 недельки.
- Аденоидит. Если промывать нос соленной водой, то при этой болезни можно значительно минимизировать вероятность появления разных осложнений. Процедура назначается после операционного удаления аденоидов.
- Гайморит. Можно промывать нос соленой водой при гайморите. Продолжительность процедуры будет около двух недель.
Профилактика
Как часто можно промывать нос сольными раствором? В целях профилактики полоскать нос стоит 2–4 раза в неделю. За одно применение используется 100–200 мл раствора. Важно подобать для себя, сколько жидкости будет достаточно. Зависеть это будет от таких факторов:
- в зависимости от методики промываний
- как часто необходимо будет глубоко прочищать носовую полсть;
- время года для проведения процедуры.
Преимущества промываний носа
А вредно ли промывание носа? Может ли процедура быть причиной осложнений? Но если соблюдать все правила приготовления самого раствора и прочистить нос, как сказано выше, то ощутите положительный результат уже после первой процедуры.
Вот чего можно достигнуть, если промывать нос:
- удалить частицы пыли и аллергенов, которые в дальнейшем могут спровоцировать аллергические проявления;
- улучшить работу клеточек, укрепить капилляры, повысить иммунитет;
- дезинфекция носовой полсти. Это снизит вероятность появления воспалительных реакций и инфекционных заболеваний;
- уменьшение сроков лечения недугов;
- снять отечность, облегчить носовое дыхание.
Часто ли можно проводить промывание?
Данную процедуру можно выполнять ежедневно, зная, как промывать нос солью. Те, кто следят за состоянием здоровья, могут проделывать промывание каждое утро перед едой.
Промывка подсоленным раствором показана:
- при вирусе или рините. Полоскание 2–4 раза;
- при аллергии – 2–3 р/день;
- при аденоидах. Промывание 2–4 раз;
- люди склонные к сезонным заболеваниям промывают нос ежедневно один раз, перед тем, как лечь спать.
Противопоказания к промываниям
Любое воздействие на человеческий организм должно проходить после консультации с врачом, не является исключением и прочищение носовой полости соленой водой. Связанно это с тем, что у процедуры имеются свои противопоказания. Перед началом стоит убедиться, что нос дышит свободно и легко.
Промывание соленой водой нельзя проводить при:
- очень сильных отечностях носа, которые вызывают непроходимость;
- если имеются опухолевые новообразования на слизистой системе носа;
- если имеется искривленная перегородка носа;
- при отите и воспалениях ушей;
- при предрасположенности к кровотечениям из носа;
- опухолевые новообразования, либо-какие в носовой полсти;
- непроходимость по ноздрям;
- непереносимость каких-либо компонентов, входящих в состав растворов для промывания.
Такие выводы можно вынести после полного обследования носовой полсти и заключения специалиста.
Как правильно промывать нос солевым раствором, было оговорено в статье. Стоит помнить, все действия связаны со здоровьем, нужно проделывать только после консультации с доктором, чтобы самолечением не навредить организму. Будьте здоровы!
Привет, друзья! Как известно, в осенне-зимний период происходит самая большая вспышка респираторных заболеваний, а наиболее частой жалобой на здоровье является насморк. Многие его не лечат и ждут, когда все само пройдет. Но в действительности насморк не такой безобидный и несет массу неприятностей. Нужно постоянно держать под рукой салфетку; сидя за рабочим столом, только и успевай вытирать нос. Это раздражает, вызывает напряжение, особенно из-за волнения о своем внешнем виде в минуты разговоров с другими людьми.
Согласитесь, мало кто лишь при насморке тут же побежит к врачу за рецептом и планом лечения. В основном мы стараемся предпринять какие-то действия в домашних условиях, а именно самый доступный – промыть нос. А чем? Конечно, соленой водой. Но здесь сразу же возникает вопрос: а можно ли промывать нос обычной солью?
Если насморк не хронический или аллергический, то в течение 7-10 дней он пройдет сам. Но можно ускорить свое выздоровление и облегчить состояние. Как болеет наш нос?
На слизистую попадают различные вирусы или при вдыхании, или когда есть привычка поковыряться в носу (на пальцах и под ногтями всегда найдется микроб). Слизистая отекает, воспаляется и усиливает выработку секрета.
При промывании мы вымываем с полости микробов, слизь и гной, тем самым убираем идеальную среду для жизнедеятельности поселившихся там микроорганизмов. Таким образом, слизистая носа подготовлена к применению любых других лекарственных средств.
Можно ли промывать нос обычной солью?
Не просто можно, но и нужно, даже в целях обычной гигиены и профилактики, если нос здоров. Это следует делать около 4 раз в день при наступившем насморке, но спустя пару часов после еды. В идеале соль должна быть морская. Если вы такую покупаете в аптеке, то убедитесь, что в составе нет никаких ароматизаторов и добавок. Соленая вода уменьшает количество возбудителей инфекции в полости носа, сокращает сроки лечения и болезненного состояния. Ознакомиться с качественной морской, океанской и гималайской солью, оценить отзывы вы можете здесь .
- очищает слизистую от пыли и патогенных микроорганизмов;
- улучшает качество дыхания;
- очищает гайморовы пазухи при гайморите;
- снимает отек;
- дезинфицирует;
- имеет низкую стоимость;
- разрешен при беременности и детям;
- полностью безопасен.
Как разводить соль для промывания?
В стакан теплой кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, добейтесь ее полного растворения, если понадобиться – процедите. Температура такого раствора должна быть максимально приближена к естественной температуре человеческого тела - 36,6. Если у вас есть только самая обычная соль, то в воду стоить добавить 1 каплю йода с помощью пипетки. Для морской соли этого делать не нужно.
Соль бывает разная и вдруг случится так, что нос начало сильно щипать, то не стоит раздражать слизистую еще больше. Приготовьте себе новый менее концентрированный раствор . Не стоит разводить соль для полоскания впрок, лучше всегда использовать свежую соленую воду.
Как промывать нос?
Самый легкий способ: взять маленькую спринцовку или шприц без иглы набрать раствор, склониться над умывальником, немного повернув голову набок, под небольшим давлением подавать раствор в одну ноздрю. Также необходимо дышать ртом или на время задержать дыхание при подаче соленой воды. Если проходимость нормальная, то раствор выйдет через вторую ноздрю. Тут, наверное, главное – не бояться.
Чтобы промыть нос ребенку, покажите сначала на своем примере, как это делать, тогда страха у него будет меньше. Купите готовую систему для промывания, которая безопасна даже для самых маленьких. IHerb гарантирует качество медицинского силикона, из которого сделана система, она легко моется, просто сдавливается без лишних усилий. Ребенку можно просто рассказать историю, что этот маленький носорожек пришел лечить его носик, и все получится.
Кому не стоить делать промывание носа соленой водой?
При всех неоспоримых плюсах и пользе промывания есть состояния, при которых лучше этого не делать:
- При полной заложенности носа;
- При острых вирусных заболеваниях (есть вероятность донести инфекцию к среднему уху);
- При предрасположенности к носовым кровотечениям;
- При искривленной перегородке носа или при наличии полипов в носу эффективность полоскания практически нулевая.
Подытожив, можно сказать, что очень важно:
- промывать нос соляным раствором даже здоровому человеку;
- мыть руки, которыми мы контактируем с носом и его слизистой поверхностью;
- в домашних условиях лечить насморк раствором, а не просто травмировать и натирать нос до покраснения и раны салфетками, постоянно его выдувая;
- использовать одноразовые носовые бумажные платочки.
Видео: чем лучше промывать нос?
Друзья, теперь вы знаете, можно ли промывать нос самой обычной солью. Будьте все здоровы, в ожидании праздников и круглый год. Напишите комментарий к статье со своим мнением. Расскажите, как лечитесь вы, или как лечили вас в детстве мамы и бабушки.
Несложной гигиенической процедурой является промывание носа при помощи солевого раствора. Каждый человек легко может проводить её в домашних условиях. Для того чтобы приготовить средство, потребуется два простых компонента - чистая вода и соль. Специальных навыков, а также особых умений от человека, который хочет сохранить свое здоровье, данная процедура не требует.
Правильное промывание носа при помощи такого средства может легко освоить даже ребёнок. Ощутить положительный эффект от промываний этим средством можно очень быстро. Когда у человека регулярно возникают насморки, спровоцированные попавшей в организм бактерией, выполнение этой процедуры обеспечит эффективное лечение возникшего болезненного состояния.
Почему эффективно промывание носа солевым раствором?
Когда у человека нет проблем со здоровьем, то он обычно дышит через нос. Вдыхая воздух, вместе с ним в организм попадает и определенное количество частиц пыли. Если кто-то рядом чихнул, то в воздухе оказываются микробы . Слизистая носа постоянно находится в увлажненном состоянии. К ней прилипают присутствующие в воздухе пыль и микробы. Данный механизм препятствует проникновению загрязнений глубоко в дыхательные пути.
Большинство случаев возникающего насморка связано с попавшими в организм бактерией или вирусом. Иногда возникшее болезненное состояние связано с попаданием аллергена. Что же происходит с человеком, когда у него возникает насморк?
Осевшие на слизистой бактерии, вирусы или аллергены провоцируют возникновение целого комплекса защитных реакций. Гиперсекреция слизистой является одной из самых главных. Главная цель её возникновения - обеспечить вымывание инородных частиц механическим способом, а также устранить из носа микроорганизмы . Благодаря данной секреции обеспечивается снижение концентрации бактерий и загрязнений.
Когда возникает насморк, спровоцированный бактерий или вирусом, то уже на четвертый день развития болезненного состояния структура жидкостного секрета изменяется. Она уплотняется, приобретает большую вязкость. Изменения происходят и с его цветом. Оттенок меняется с желтого на зелёный.
Происходит возникновение состояния отечности слизистой, вследствие чего появляется заложенность.
Появление процесса образования гноя приводит к тому, что затормаживается, а в отдельных случаях и останавливается естественный дренаж слизистой.
В результате этого происходит постепенное повышение в носовой полости концентрации болезнетворных микроорганизмов.
Происходящий периодически гнойный насморк всегда является предвестником приближающегося синусита и фронтита.
При каких заболеваниях эффективно промывание носа?
Насморк бактериальной или вирусной природы
Заметив у себя первые признаки насморка, необходимо незамедлительно начать процедуру промывания носовых пазух с использованием солевого раствора. Чаще всего насморк сперва развивается как вирусный, а потом переходит в бактериальный.
Синусит
При возникшем гайморите и фронтите большое значение имеет гигиена полости рта. Пациенты, которые страдают хроническим синуситом , уже при первых признаках насморка начинают проведение процедуры промывания носа. Они выполняют её в течение двух недель по 3 раза в день. В результате таких гигиенических действий сокращается число обострений.
Аденоидит
Когда этот недуг протекает у человека в хронической форме , то проведение промывания носа при помощи солевого раствора, дает возможность снизить риск появления у больного обострения. Эффективность соляного раствора для промывания носа обусловлена тем, что соль является веществом с антисептическим свойством. После процедуры удаления аденоидов часто врачи назначают в комплексе с антибиотиками промывания солевым раствором. Особенно часто такая рекомендация дается в острой фазе течения болезни.
Как приготовить?
Для приготовления солевого раствора потребуются определённые компоненты .
- Необходимо подготовить кипяченую воду. Также можно использовать водопроводную из крана, но она должна быть отфильтрована.
- Соль. Можно использовать столовую или морскую. Большого значения это не имеет.
Для того чтобы процедура промывания солью носа обеспечила высокую эффективность и была безболезненной, при её проведении необходимо соблюдать два правила:
- раствор следует делать определенной концентрации;
- для проведения гигиенических манипуляций следует использовать средство определенной температуры.
Концентрация соли
Для того чтобы провести одну процедуру промывания, достаточно приготовить раствор в количестве 250 мл. В нем следует развести соль – 2-2,2 г . Это примерно треть чайной ложки.
Если приготовленное средство будет недостаточно соленым, то в этом случае проводимая процедура будет довольно неприятной:
В том случае, если при приготовлении больной его пересолил, то это спровоцирует состояние пересушивания слизистой по причине выраженного септического воздействия соли на клетки слизистой. Хотя использование пересоленого раствора и помогает легче промыть, чем недосоленым, однако в течение нескольких часов после проведенной процедуры больной может ощущать неприятные ощущения, выражающееся в виде сухости, появлении зуда и жжения . Если в вашем распоряжении нет электронных весов, а определять количество соли на глаз вы не научились, то при приготовлении соляного раствора следует положить в воду немного меньше соли.
Температура раствора
Занимаясь приготовлением раствора, следует знать о том, что, когда средство вступает в контакт со слизистой, оно должно иметь такую же температуру - то есть, 36 градусов. Допускается температура раствора на 2 градуса меньше. Если же он будет менее теплым, то это приведет к тому, что возникнет переохлаждение слизистой. В зависимости от особенностей организма человека это может привести к снижению защитных функций организма.
Если промывание проводить раствором, у которого температура выше 36 градусов , то это будет стимулировать процесс расширения кровеносных сосудов. Вследствие этого возможно появление заложенности. У некоторых людей могут возникнуть кровотечения из носа.
По причине несоблюдения температурного режима готовить впрок это средство не имеет никакого смысла.
Как правильно промывать нос соленой водой?
Выполняя эту гигиеническую процедуру, нельзя втягивать средство в себя носом. Этот способ промывания является неправильным. Более верно проводить промывание носа самотеком.
Как промывать нос солевым раствором при насморке?
Прежде всего, вам необходимо найти дома емкость с носиком небольшого объёма, которая по виду напоминает заварочный чайник. Или же можно использовать минилейку
.
Затем следует встать перед раковиной и поставить емкость перед собой. Отработанный состав будет стекать в эту посуду.
Затем следует наклониться, согнувшись в поясе так, как будто вы собираетесь умыться.
Голову необходимо повернуть в правую сторону, посмотреть вбок и немного вверх.
После этого нос чайника следует поднести к правому носовому ходу.
Когда носовая полость будет наполнена раствором, то он начнет вытекать с противоположной ноздри.
Такую манипуляцию необходимо совершать в течение 5 секунд.
Потом чайник необходимо убрать от носа.
Затем нужно высморкаться, при этом нос не следует зажимать .
После этого голову необходимо повернуть в левую сторону, а затем повторить действия, которые были описаны выше в приведённых пунктах.
Промывания следует проводить через левую и правую ноздри . В каждую сторону следует выполнить два промывания.
Для проведения полоскания солевым раствором можно использовать такое устройство, как Долфин, которое обеспечивает промывание под давлением, или же применять приспособление Аква Марис, которое позволяет промывать носовые пазухи самотеком. Используя эти устройства, следует проводить процедуры промывания, следуя инструкции по использованию данных приспособлений.
Как часто промывать нос?
Промывания носа с использованием солевого раствора следует рассматривать в качестве лечебной физиопроцедуры, которую можно проводить дома в домашних условиях. Делать ее постоянно не рекомендуется. Она показана в следующих случаях:
Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях при гайморите?
Если вы желаете промывать нос при гайморите в домашних условиях, то при проведении этой процедуры необходимо следовать алгоритму, который был представлен выше.
- начинать проведение процедуры промывания носа необходимо уже при появлении первых признаков очередного обострения;
- проводить гигиену носа необходимо не менее 4 раз в течение дня;
- после завершения промывания в нос необходимо распылить антисептик;
- когда появляется гной, в раствор необходимо добавлять антибактериальное средство.
Альтернативы солевому раствору для промывания носа в домашних условиях
Раствор на основе соли - не единственное средство, которое можно применять для гигиены носовых полостей. Есть и другие варианты, которые обеспечивают эффективность полосканий.
Аптечные препараты
В аптеках нашей страны в широком ассортименте представлены средства, которыми можно промывать носа. Помимо соленой воды, можно применять Долфин, о котором мы говорили ранее. Также можно использовать хорватское средство Аква Марис. Эти устройства имеют в комплекте специальные солевые смеси, содержащие экстракты растений.
Для гигиены полости носа можно обрабатывать спреями на основе морской воды , содержащие фитоэстрогены масла:
- Аквалор. Для детей следует приобретать детский вариант - Аквалор Бэби;
- Авамис;
- Квикс.
Настои и отвары
Нельзя использовать исключительно настои и отвары, приготовленные из лекарственных трав. Для того чтобы не нанести клеткам слизистой травмы, в раствор следует в качестве добавки вносить поваренную или морскую соль в количестве треть чайной ложки на стакан воды.
Для приготовления отваров с целью последующего использования для промываний носа необходимо применять такие травы, для которых характерны антисептические свойства: календула, эвкалипт, ромашка.
Приобрести экстракты этих растений в аптеке можно без особых проблем, а уже потом при приготовлении средства добавлять их по 20-30 капель на стакан соленой воды.
Препараты
В крайних случаях промывать нос можно средствами, обладающими антибактериальным эффектом. Решение о полоскании раствором на основе таких средств самостоятельно принимать нельзя, особенно противомикробными средствами, например, Мирамистином и Фурацилином. Сначала необходимо получить назначение от врача.
Меры предосторожности
Заключение
Насморк является частым симптомом, который возникает у многих людей в холодный период года. Он может быть спровоцирован вирусами и бактериями . Иногда это связано с попавшим в организм больного аллергеном. Для того чтобы устранение этого симптома было наиболее эффективным, необходимо проводить полоскание носовых полостей. Солевой раствор для этого является лучшим средством . Он обладает асептическим свойством.
Его применение позволяет быстрее снизить концентрацию микроорганизмов в носовых пазухах и устранить активное выделение слизи. Для того чтобы не нанести себе вреда, когда будете промывать нос соленой водой, необходимо иметь представление о температуре готового средства, а также о концентрации соли в нём. В этом случае вы быстрее избавитесь от бактерий, которые оказались на слизистой носа и вернете себе нормальное дыхание носом.
Реклама мед препаратов делает свое дело. Появление насморка означает поход в аптеку за назальным спреем либо каким-то другим лекарством. Однако существуют и другие способы избавления от этой неприятности. Один из самых доступных и эффективных – промывание носа. Такая процедура, которую иногда называют носовым душем, представляет собой орошение полости носа водой, солевым или иным раствором. Она позволяет очистить слизистую от вредоносных микроорганизмов, пыли и аллергенов. После этого спадает отечность, и воспалительные процессы в слизистой оболочке уменьшаются, лучше работают носовые капилляры. Слизь в полости носа активизируется, что позволяет организму лучше противостоять инфекциям.
Промывание раствором соли носа давно применяется в народной медицине в качестве надежного домашнего метода избавления от насморка. Такой способ не имеет противопоказаний, и допустим даже для беременных женщин. Во многих оздоровительных системах промывание носа стало ежедневным гигиеническим мероприятием. Официальная медицина допускает применение такой процедуры при гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях, при гайморите, фронтите и ринитах. Это прекрасное профилактическое средство от простудных заболеваний.
Рецепт солевого раствора от насморка
Промывание можно делась с помощью обычной поваренной соли или хлорида натрия NaCl. Это проверенное бактерицидное средство. Однако предпочтительнее для промываний является соль морская. Такая соль содержит почти половину элементов менделеевской таблицы. Здесь много магния, кальция, йода, марганца, железа, селена и меди. По сути, она является природным минерально-витаминным комплексом.
Приготовление солевого раствора не представляет проблем для самостоятельного приготовления. Обычно для этого достаточно в стакане кипяченой теплой воды размешать от 1/3 до целой чайной ложки соли. При необходимости этот состав можно процедить. Если раствор готовится из поваренной соли, в стакан можно влить капельку йода.
Процедура промывания носа солевым раствором
Сама процедура промывания носа при всей ее простоте – дело ответственное. В случае ее неправильного выполнения в пазухи могут попасть болезнетворные бактерии со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Здесь не нужен специальный инструментарий. Достаточно запастись небольшой резиновой спринцовкой без пластмассового наконечника, или десятикубиковым шприцом без иглы и полотенцем. Приготовленный раствор должен не намного превышать комнатную температуру.
Существует несколько вариантов правильного использования носового душа.
- Надо, наклонив голову, зажать пальцем одну ноздрю. Через другую вливается половина приготовленного раствора таким образом, чтобы он выходил через ротовую полость. Оставшийся раствор аккуратно выдуть через нос. Такую же процедуру выполнить и со второй ноздрей.
- Сильно наклонив голову вперед и на бок, бережно влить часть жидкости в расположенную сверху ноздрю. После этого высморкаться. Затем, опустив голову и повернув ее на другой бок повторить всю процедуру со второй ноздрей.
- В случае непроходимости носа минут за 10-15 мин. до начала процедуры закапать его Нафтизином или подобным сосудорасширяющим средством от насморка. Спустя указанное время приступить к вымыванию слизи одним из указанных выше способов.
- Для людей, которые не хотят поступать таким образом, существует более простой способ. Здесь нужно голову откинуть назад и поочередно закапать каждую ноздрю соленой водой. Через полминуты каждую ноздрю тщательно высморкать. Этот прием тоже принесет облегчение.
- Существует еще, так называемый индийский способ промывания, где нужен специальный чайничек. В этом случае голова склоняется на бок, и в верхнюю ноздрю вставляется носик чайничка, через который вливается раствор. Выливаться он должен через другую ноздрю. При этом часть жидкости может попадать в носоглотку. Так же поступают и с другой ноздрей. После этого следует наклониться вперед и вылить оставшуюся в придаточных полостях носа жидкость. Такая процедура требует дыхания через рот.
Промывание носа солевым раствором следует делать 2-3 раза в день до полного устранения насморка.
Процесс промывания носа солевым раствором можно смело отнести как к народной медицине, так и к традиционной. Главное то, что этот способ издавна позволял эффективно бороться не только с насморком, но и с другими инфекционными заболеваниями. Такое средство обладает рядом преимуществ: почти нулевая стоимость, быстрота приготовления, легкость применения, возможность использования лекарства для всех возрастов. Процедура очень популярна, несмотря на простоту выполнения.
К чему приводит затрудненное дыхание?
Показания
Применяется раствор с солью для промывания носовых пазух почти при всех воспалениях в носоглотке:
- воспаление гайморовых пазух;
- синусит, фронтит, этмодит;
- тонзиллит острый и хронический;
- гриппозные состояния;
- острые респираторные инфекции;
- воспаление кожи после пирсинга;
- аллергические реакции в острой форме;
- аденоиды у детей;
- ринит: атрофический, аллергический, гипертрофический, вазомоторный;
- профилактика инфекционных болезней верхних дыхательных путей;
- перед оперативным вмешательством по поводу исправления носовой перегородки, после операции.
Противопоказания
- искривление или другие дефекты носовой перегородки;
- новообразования в носоглотке;
- отит в любой форме. Существует большой риск попадания средства в ухо, что может привести к развитию серьезных осложнений отита;
- полная непроходимость носовых проходов;
- индивидуальная непереносимость;
- частые кровотечения из носа.
Рецепт
Раствор соли для промывания носа и его пропорции:
- Стакан кипяченой воды (250мл).
- Поваренная соль 2-3 грамма (примерно полчайной ложки). Не страшно, если соли будет немного больше или немного меньше. Средство не должно вызывать отвращения.
- Йод 1-2 капли. Для детей лучше добавлять одну каплю, для новорожденных - лучше вообще не добавлять, для взрослых - две капли. Йод добавляется, если на него нет аллергии.
Можно приобрести готовый аптечный препарат с предназначением для взрослых или детей. Но нельзя сказать, что он чем-то лучше приготовленного в домашних условиях, тем более что приготовить его не проблема.
Есть еще один рецепт, в котором берутся те же самые ингредиенты с добавление щепотки пищевой соды. Для приготовления лекарства можно использовать морскую соль, полчайной ложки на стакан воды. Больше ничего добавлять в этот состав не нужно, морская соль уже содержит все необходимые полезные элементы.
Для маленьких детей берется наименьшая концентрация раствора
Как приготовить солевой раствор для промывания носа?
Во всех случаях способ стандартный:
- готовить лекарство необходимо в тщательно вымытой продезинфицированной посуде;
- вскипятить воду, охладить ее. Вода должна быть теплой комфортной температуры. Горячая вода обожжет слизистую оболочку, а холодная - вызовет раздражение слизистой;
- соединить все ингредиенты, тщательно размешать:
- если на дне посуды останется крупный осадок, то нужно процедить состав через марлю.
Для промывания носовых пазух берется только чистая фильтрованная либо отстоянная кипяченая вода! Водопроводная вода может содержать болезнетворные микробы, которые не исчезнут при незначительном нагревании. Использование загрязненной воды может усугубить течение заболевания
Что дает применение соленого лекарства?
- данное средство отлично убивает болезнетворные микробы, дезинфицирует полость носа;
- очищает носовые пазухи;
- уменьшая отечность, значительно облегчает дыхание при рините;
- размягчает засохшие корки;
- удаляет микрочастицы раздражителей, что предотвращает или снижает риск возникновения аллергических реакций; укрепляет местный иммунитет и микрососуды носовой полости;
- применяется при хронических процессах для профилактики.
Рецепт солевого раствора для промывания носа абсолютно несложен в изготовлении и применении, недорог, эффективен.
Частота и техника промывания
Дозировка и количество манипуляций подбираются индивидуально, поскольку зависит от задачи, которую нужно решить. В сезон простуд в профилактических целях двух-трех промываний в неделю будет достаточно. 
При острых инфекциях - до четырех раз в сутки на протяжении одной-двух недель. В гигиенических целях - ежедневно утром. Люди с хроническими инфекциями могут проводить очищение регулярно.
Сначала решите, какой инструмент вам больше подойдет: специальная лейка, резиновая груша, чайник с тонким носиком или обычный шприц без иглы.
Для новорожденных и маленьких детей эти инструменты использовать нельзя, поскольку любым из них можно легко повредить слизистую оболочку носа.
Техника промывания носовых ходов у взрослых:
- заранее выберете приспособление и приготовьте раствор нужной температуры; наполните прибор лекарством;
- наклоните голову вправо. Медленно вливайте в левую ноздрю лечебное средство, при этом оно будет вытекать из правой ноздри. Часть будет попадать в ротовую полость, это не страшно, нужно просто сплюнуть;
- то же самое проделайте с правой ноздрей, повернув голову влево. Не имеет принципиального значения, какой носовой ход вы будете промывать в первую очередь. Главный принцип: голова наклонена на один бок, а промывается ноздря с противоположной стороны.
Для максимального лечебного эффекта нужно не только правильно провести процедуру - необходимо после нее соблюдать определенный режим
Некоторое время после манипуляции лечебное средство остается на слизистой носа. Поэтому в течение двух-трех часов нельзя выходить на свежий воздух в холодное время года, летом - в течение часа.
Можно набирать раствор в ладони, втягивая его сначала одной ноздрей, затем другой. Многим людям только таким образом удобно выполнять эту процедуру. Однако нужно учесть, что при таком способе угол наклона головы должен быть достаточный, чтобы средство попало во все пазухи. Используя ладони, проконтролировать это довольно сложно. Если же не промоются все пазухи, то ощутимого эффекта от такого лечения не будет.
Можно применять «взрослую» методику детям, начиная с пятилетнего возраста, но только под наблюдением родителей. Лечение же маленьких детей кардинально отличается от лечения взрослых
Техника промывания носовых ходов у маленьких детей:
- приготовьте все необходимое, уложите грудничка на спину;
- очистите засохшие корочки с помощью ватного жгутика и вазелинового масла;
- закапайте 1-2 капли раствора в каждый проход;
- подождите несколько минут и проведите аспирацию, используя аптечный аспиратор или маленькую резиновую спринцовку;
- в конце протрите носик ватным тампоном;
- ребенку, который уже может сидеть, нужно закапать лекарство в нос пипеткой, а затем посадить его и проследить, чтобы остатки средства вытекли из носа.
Если нос сильно заложен, то за 10-15 минут закапайте его сосудосуживающими каплями. Это касается и детей и взрослых.
Промывание носовых пазух соленой водой не делается перед сном, перед едой, перед выходом на улицу. После еды должно пройти не менее двух часов. На свежий воздух можно выходить через два часа зимой и полчаса летом
Теперь вы знаете, как сделать солевой раствор для промывания носа. Если все выполнено по инструкции, то с помощью этого простого рецепта и несложной процедуры можно очень быстро распрощаться с простудой.
Важнейшей процедурой в период инфекционных заболеваний носовой полости, носовых пазух является промывание носа соленой водой.
Эта мера имеет в основном гигиенический характер, т.к. позволяет эффективно эвакуировать патогенные микробы, продукты их жизнедеятельности, слизистый или слизисто-гнойный экссудат. За счет механического смыва со слизистой пыли и других аллергенов процедура полезна и при аллергическом насморке.
Как приготовить солевой раствор для промывания носа, чтобы гигиеническая процедура не вызывала неприятных ощущений и оказала исключительно полезное действие?
Вконтакте
Одноклассники
В каких случаях необходимы носовые промывания
Перед тем, как сделать солевой раствор для промывания носа, целесообразно пояснить, при каких симптомах незамедлительно следует начать делать эту процедуру.
В нормальном состоянии слизистая оболочка носа человека представляет собой слегка увлаженную поверхность. Носовой секрет состоит из конгломерата белков, обеспечивающих защитную функцию. Среди его компонентов следует назвать, прежде всего:
- муцин, обеспечивающий гелеобразную вязкую консистенцию носового секрета;
- лизоцим, способный разрушать клеточные стенки бактерий;
- иммуноглобулины, распознающие бактерии и вирусы и запускающие иммунный ответ.
Секрет, который постоянно вырабатывается у нас в носу, имеет важнейшее значение в защите дыхательных путей и всего организма от многочисленных микробных угроз.
Наш иммунитет находится в состоянии ежесекундной борьбы с микробиологическими угрозами извне. Некоторые бактерии, например стрептококки, являются постоянными обитателями наших слизистых. Белки, содержащиеся в носовом секрете, успешно подавляют их на протяжении всей нашей жизни. В определенных ситуациях со вдыхаемым воздухом мы получаем те или иные микробные частицы. И, опять же, в большинстве случаев иммунная система деактивирует их именно в носу, не позволяя развиться воспалительному процессу.
Как можно видеть, большую часть времени в нашем носу поддерживается определенный «баланс сил». Нарушать его нецелесообразно и даже вредно.
Делать носовые промывания без наличия к тому показаний не следует.
Какие же это показания? Конечно, риниты и , сопровождающиеся классическими симптомами:
- насморк с прозрачным отделяемым;
- насморк с гнойным отделяемым;
- заложенность носа.
Промывание носовой полости раствором соли показаны в качестве общегигиенической процедуры в составе комплексной противомикробной терапии.
Промывания делаются дважды-трижды в день перед введением в нос противомикробных лекарственных средств.
Какой концентрации должен быть солевой раствор для носа
Перед тем, как приготовить солевой раствор для промывания носа, следует прояснить вопрос о его оптимальной концентрации.
Промывать обычной несоленой водой болезненно, т.к. вся представленная в нашем организме жидкость, в том числе носовой секрет, имеет в среднем незначительную соленость - 0,9%.
Это означает, что в каждом литре жидкости содержится 9 граммов соли.
Растворы с подобной концентрацией называются изотоническими или, более корректно, «изотоничными плазме крови».
Контакт слизистой носа с солевым раствором с концентрацией 0,9% не вызовет какого-либо дискомфорта.
Превышение концентрации раствора до 1,5% некритично. Однако более концентрированные смеси будут чрезмерно сушить слизистую. Их не следует использовать для гигиены носа.
Потребителям следует знать, что изотонический солевой раствор не обладает антисептическими свойствами и не оказывает лечебного действия.
Как приготовить солевой раствор для промывания носа
Что потребуется:
- 250 мл кипяченой воды;
- чайная ложка или весы с точностью до одного знака после запятой;
- емкость для разведения.
Соль может быть как рафинированная поваренная (98% NaCl), так и содержащая минеральные примеси (75-80% NaCl). Не имеет принципиального значения, будет ли соль иметь морское или шахтное происхождение.
Аллергикам следует использовать рафинированную соль, т.к. неочищенные минеральные смеси могут содержать вещества, вызывающие аллергию.
Как приготовить солевой раствор для носа:
- Подготовьте 250 мл кипяченой воды с температурой 40 градусов С.
- Отмерьте с помощью весов 2 г соли.
- В отсутствии весов возьмите стандартную чайную ложку и отмерьте соли на ¼ ее часть.
- Растворите соль.
- Если в растворе имеются не растворяемые частицы, то следует подождать их оседания.
- Перелейте получившийся раствор в емкость для промывания, следя за тем, чтобы осадок (если он имеется) остался в первоначальной емкости.
Раствор для промывания готов.
Как сделать солевой раствор для промывания носа ребёнку
Способ и аналогичны описанным в предыдущем разделе.
Перед тем как приготовить солевой раствор ребенку, следует дополнительно обратить внимание на следующие нюансы:
- Объем приготовляемого раствора для промывания следует уменьшить до 120-150 мл.
- На 120-150 мл следует положить 1 грамм соли. Так как при отсутствии весов отмерить такое количество, хотя бы с приблизительной точностью, сложно, проще готовить раствор в объеме 250 мл с ¼ ч. л. соли, а лишний раствор выливать неиспользованным.
- Важное значение имеет температура раствора. Так как промывание прохладным раствором (с температурой ниже 32 градусов С) будет некомфортным, слишком теплым - вызовет расширение сосудов слизистой оболочки и, соответственно, увеличит заложенность носа. В момент промывательной процедуры раствор должен иметь температуру 35-37 градусов С. С учетом того, что при приготовлении раствора вы будете размешивать в нем соль, переливать, изначально целесообразно брать воду с температурой 40-42 градуса С.
Таким образом, сделать солевой раствор для промывания носа ребёнку может каждая мама, соблюдая определенные пропорции и следя за температурой воды.
Что еще можно добавить в солевой раствор для промывания носа
Раствор соли для промывания имеет важное преимущество: содержит минимальное количество примесей и потенциально раздражающих веществ.
Это существенно, когда мы говорим о контакте раствора с таким чувствительным и полным обонятельных рецепторов местом как слизистая носа. А для аллергиков это - еще и гарантия отсутствия непредвиденных реакций.
Если же вы не аллергик и не имеете предубеждений относительно фитолечения, то приготовить солевой раствор для промывки носа можно с использованием дополнительных компонентов растительного происхождения.
Чаще всего для этой цели используют растения, обладающие некоторым антисептическим и стимулирующим действием, а именно:
- листья эвкалипта;
- цветки календулы;
- цветки ромашки;
- листья шалфея.
Как приготовить раствор соли для промывания носа с растительным компонентом:
- 1-2 ст.ложки растительного сырья погрузите в емкость с 200 мл горячей воды.
- Поместите емкость в другую емкость большего размера и настаивайте методом водяной бани (на плите) в течение 30 минут.
- Добавьте 2 ст.л. настоя-отвара в 250 мл соленого раствора, приготовленного по алгоритму, описанному выше.
- Солевой фитораствор готов.
Концентрированные эфирные масла для промывания носа использовать не следует. Они слишком агрессивны для слизистой носа, даже в небольшой концентрации. С учетом того, что какой-то доказанной пользы от применения экстрагированных эфирных масел не имеется, их применение для промывания носа не является целесообразным.
Заключение
Приготовить соленую воду для промывания носа очень просто: нужно растворить 2 грамма соли в 250 мл воды 40 градусов С.
Для целей гигиены носа не имеет значения, будет ли это с примесями или рафинированный столовый продукт.
Промывания следует делать при ринитах и синуситах (в стадии обострения). Процедура предназначена для механической очистки носовой полости от загрязнений для дальнейшего введения лекарственных средств.
Промывание 0,9%-раствором соли не имеет лечебного или антисептического эффекта.
Не следует использовать промывания при отсутствии насморка (в качестве профилактической меры), так как это нарушает естественный баланс микрофлоры носовой полости.
Вконтакте