Несмотря на то, что сначала мысль о катании на коньках может показаться вам устрашающей, с правильным снаряжением и некоторым запасом терпения у вас обязательно все получится. В первую очередь подготовьте все необходимое снаряжение, чтобы вы действительно были в безопасности на льду. Затем освойте несколько базовых движений. Далее начните совершенствовать технику своего катания. Ну а если, в конце концов, фигурное катание вас затянет, официально запишитесь на занятия данным видом спорта.
Шаги
Часть 1
Подбор подходящего снаряжения- При катании на открытом воздухе одежда должна быть аналогичной. Тем не менее, она может быть изготовлена из более толстых тканей или иметь дополнительную прослойку. Например, под свитер можно дополнительно пододеть майку.
-
Наденьте облегающий свитер или легкую куртку. Так как на начальном этапе вы не будете очень активно двигаться, разумно будет надеть легкую куртку или пальто. Такую одежду должно быть просто надеть и снять, если вы начнете потеть. При этом одежда должна быть легкой и удобной, чтобы не мешать вашим движениям на льду.
- Например, для катания на коньках отлично подойдет облегающий свитер.
-
Подберите себе подходящие коньки. Вашим ногам в коньках должно быть удобно. В спортивных магазинах они продаются практически во всех размерах. Когда вы только начинаете кататься, сначала можно попробовать брать коньки в прокат. Это позволит вам сравнить различные марки и размеры коньков, чтобы подобрать для себя оптимальный вариант. Затем уже можно будет сходить в магазин и купить то, что вам подходит.
Наденьте носки или колготки. Чтобы ноги оставались в тепле, наденьте либо колготки для фигурного катания, либо носки из микрофибры. Очень важно, чтобы ваши ноги как можно меньше контактировали с выделяемой ими влагой и не мерзли. Поэтому, когда катаетесь на коньках, пользуйтесь либо носками, либо колготками из микрофибры.
- Никогда не берите хлопчатобумажные носки. Такие носки не очень хорошо отводят влагу, из-за чего ноги мерзнут.
-
Наденьте шлем. Для вашей же безопасности вам необходимо надеть шлем. Он защитит вас от травм головы, если вы упадете на лед.
Изучите базовое скольжение. Скольжение - это своего рода способ хождения по льду, которое помогает перейти к катанию. Немного согните ноги в коленях. Сделайте вперед два скользящих шага и позвольте телу немного заскользить вперед. Занимайтесь этим до тех пор, пока не начнете чувствовать себя уверенно. Затем начните во время скольжения приподнимать одну ногу.
- В фигурном катании ноги поочередно отрываются ото льда. Скольжение поможет вам привыкнуть к возникающим при этом ощущениям.
-
Освойте основной шаг. Основной шаг - то же самое, но уже более длительное скольжение с толчками. Чтобы начать скользить, оттолкнитесь одной ногой и приподнимите ее, затем опустите эту ногу на лед и оттолкнитесь уже другой ногой. Это и есть основной шаг в фигурном катании. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не начнете выполнять его уверенно.
-
Научитесь делать "фонарики". Начав скользить по льду, сведите ноги пятками вместе. Затем разведите ноги, после чего сведите их носками. Повторяйте эти движения, оставляя на льду след, похожий на гирлянду из фонариков.
- Фонарики помогут вам, не отрывая ног ото льда, усвоить основные движения, используемые в фигурном катании.
- Продолжайте тренироваться выполнять фонарики, пока не станете делать это упражнение совершенно уверенно. В конце концов, вы сможете начать поочередно поднимать ноги, когда будете двигаться тем же образом, вычерчивая разнонаправленные дуги.
Используйте более легкую одежду. Для катания на коньках необходима одежда, в которой легко двигаться и которая не сильно тяжелеет, даже если намокнет. Фигурное катание дает телу физическую нагрузку, при этом оно разогревается и не позволяет вам замерзнуть на льду. Для катания на крытом катке наденьте облегающий верх в сочетании с трико, лосинами или легинсами.
В реальности все мы каким-либо образом зависим от природных условий, времени года и множества прочих факторов. А вот в царстве снов нет никаких запретов и ограничений: так знойным летом мы можем увидеть снежные пустыни, а лютой зимой – тёплый пляж и ласковое солнце. Но сновидения отличаются тем что каждое из них имеет свой смысл и даже самые обыденные для нас вещи несут в себе важное значение. Так катание на коньках одно из приятнейших и полезнейших для нас занятий. Что же оно может значить во сне? А толкования снов о коньках бывают самые разнообразные, и чтобы точно определить, чего вам ожидать в будущем нужно вспомнить подробности сна, а сонники помогут вам найти верное значение. А толкования снов о коньках могут быть следующие: такой сон может говорить о приближающейся скользкой ситуации, или отсутствии твёрдой почвы под ногами. А порой сонник даёт толкование что дела сновидца пойдут как по маслу, и все дела будут завершаться успешно. Что ждёт именно вас? Ответы вы найдёте в этой статье. (см. также )
Осенний сонник
К чему снится кататься на коньках – вам грозят проблемы с опорно-двигательным аппаратом, уделяйте больше внимания своему здоровью.
Летний сонник
К чему снится катание на коньках – вы сумеете решить все свои проблемы и избежите надвигающиеся.
Сонник 21 Века
- К чему снятся коньки – такой сон говорит о том, что вы ввяжетесь в очень авантюрное дело, и чтобы добиться в нём победы, вам придётся решать всё быстро и чётко.
- К чему снится каток, кататься на коньках – кататься во сне означает что сейчас самое лучшее время для того чтобы взять отпуск и хорошенько отдохнуть.
Весенний сонник
Сонник «коньки» - вам предстоит скорый отъезд либо переезд.
Сонник странника
К чему снятся коньки белые – к радости, веселью; все ваши дела пойдут в гору, а проблемы исчезнут.
Сонник колдуньи Медеи
- Сонник «коньки видеть» - видеть коньки или смотреть как кто-то катается на коньках во сне означает что вы неуверенные в своих силах.
- К чему снится ехать на коньках – вы слишком назойливы, досаждаете людям занятым делом.
Старинный сонник
Сонник «кататься на коньках» - вы занимаетесь бесполезным делом, в котором у вас нет опыта и навыков.
Сонник влюблённых
- К чему снится кататься на роликовых коньках – в реальности вам придётся расстаться с возлюбленным.
- Сонник «кататься на коньках в паре» - вы принесёте в жертву всё что сможете ради вашего спокойствия с партнёром.
Сонник Дмитрия и Надежды Зимы
Современный совмещённый сонник
- К чему снится каток и коньки – хорошо кататься на коньках во сне означает что благодаря своему уму и находчивости вы сумеете добиться успеха в каком-то серьёзном деле.
- Сонник «катание на коньках» - неловкое катание на коньках означает что взявшись за какое-то сложное дело вы бросите его так и не доведя до завершения, из-за отсутствия опыта.
Сонник от А до Я
- Сонник «кататься на коньках по льду» - такой сон говорит о том, что возможно вы попадёте под увольнение на работе, постарайтесь проявить себя с лучшей стороны.
- Сонник «роликовые коньки» - вам выпадет шанс провести приятный отдых в компании друзей, но в этот период вам нужно тщательнее следить за здоровьем.
Сонник Миллера
- Сонник «кататься на коньках на катке» - такой сон служит для вас предостережением, вам угрожает материальная потеря или сокращение на работе.
- Сонник Миллера «коньки» - если во сне вы только наблюдаете за катающимися значит вы вступите в конфликт с коллегами или начальством.
Сонариум
- К чему снятся роликовые коньки – чтобы не попасть впросак на работе, беритесь только за те дела, решить которые вам по силам.
- Приснились коньки – наблюдать за конькобежцами говорит о том, что вы сумеете не ввязаться в скользкое дело и избежите множества проблем.
- Приснилось кататься на коньках – ваше стремление «ускользнуть» от проблем выйдет вам боком.
Заключение
Катание на коньках наяву занятие конечно приятное, но иногда и очень опасное, а вот в царстве снов важнее то, что несёт в себе увиденный сон. Прислушайтесь к мудрым толкованиям и постарайтесь сделать так чтобы в вашей жизни царили только счастье и радость, а все беды и невзгоды оставались всего лишь сном.
Сонник XXI века
К чему снятся Коньки и что означают:
Кататься во сне на коньках – означает, что вас ждет очень рискованное дело или предприятие, и чтобы добиться успеха, придется действовать очень быстро и четко реагировать на неожиданные изменения обстоятельств
Смотреть во сне на фигурное катание – знак, что наступил хороший период для отдыха, тренироваться – к приятному для вас труду, участвовать в соревнованиях к успеху и признанию.
Сонник Странника (Терентия Смирнова)
Толкование Коньков из вашего сна
Коньки – Удовольствие; хороший ход дел.
Азбука толкования сновидений
Видеть сон про Коньки, что это значит?
Коньки и все виды скольжения во сне символизируют недостаточность собственных усилий. На коньках кататься - суетиться около занятых людей, мешать им.
Старинный сонник
Приснился сон - Коньки
На коньках кататься - На коньках бегать - напрасные хлопоты (без пользы и радости действовать в области, к которой не имеешь отношения). По льду без коньков кататься - опасность тебя подстерегает.
Сонник Симеона Прозорова
К чему снится сновидцу Коньки?
Что означают во сне Коньки – Рискуете потерять стабильную работу. Представьте, что вы снимаете коньки и встаете на ноги. Ощутите твердую почву под ногами, пройдитесь по ней.
Большой современный сонник
Коньки - к чему снится сновидцу?
Вы видели во сне коньки – вам в действительности трудно будет устоять перед искушением; если все же не устоите, вам будет нелегко сохранить благополучие, коим вы в последнее время удовлетворялись. Вы будто катаетесь на коньках – вас ожидает неустойчивое положение; возможно, придется выбирать из двух зол меньшее; судьба поставит вас меж двух огней; вы призовете на помощь все свои дипломатические способности, когда окажетесь между двумя враждующими друг с другом авторитетными людьми.
Славянский сонник
Коньки к чему снятся
Коньки – к опасному делу.
Толкователь снов сибирской целительницы Н. Степановой
Для тех, кто родился в январе, феврале, марте, апреле
Коньки – к быстрым сборам.
Для тех, кто родился в мае, июне, июле и августе
Видеть во сне коньки и кататься на них - к уходу от проблем, как сообщает сонник - предсказатель.
Для тех, кто родился в сентябре, октябре, ноябре, декабре
Вы шустро бегаете на коньках - к проблемам опорно-двигательной системы.
Коньки в интерпретации экспертов
Сонник кататься на коньках
Катание на коньках, это настоящая революция в отношениях. Это модное увлечение Захватывает молодёжь многих стран. Что интересное, целью таких прогулок является не только приобретение спортивного телосложения, но и романтические свидания.
Символика снов
Значение сновидений, где пришлось кататься на коньках, близка к выражению, как ходьба по лезвию.
Одним словом, речь идёт о рисках, об устойчивости и шаткости реального положения.
Альтернативное толкование
Прежние трактовки сновидений, где спящий увлекался катанием на коньках, склоняются к мысли, указывающей на то, что наяву сновидец умеет изящно, ловко маневрировать в любых ситуациях. Но это может указывать и на его шаг на скользкий путь.
Сонник Миллера
Если катались на коньках
По мнению психолога, катание на коньках во сне олицетворяет потерю рабочего места, а возможно и какой-либо ценности.
Когда во время катания проломился лёд, значит вокруг вас друзья, которым нельзя довериться.
Наблюдение, за катающимися на коньках людьми, предупреждает о вероятных сплетнях про вас, где будет завязано ваше имя со скандальной ситуацией. В ней впутан человек, который некогда вызывал у вас чувство восхищения.
Если спящий катался на роликах, это сулит ему крепкое здоровье.
Сонник Фрейда
Сам этот процесс, по мнению психоаналитика, является олицетворением полового акта.
Если спящий катался на льду в коньках с тупым лезвием, то ему следует побеспокоиться потенции.
Современные толкования
Прежние толкования сновидений подобного рода дают более позитивные прогнозы.
Сонник Цветкова
По мнению эзотерика это увлечение во сне сулит благоприятное завершение предприятия.
Если это были ролики, то вероятно займётесь альтруизмом.
Сонник XXI века
Случилось тренироваться, готовиться к соревнованиям, сулит грядущее, очень приятное занятие, к которому вас привлекут друзья. Само соревнование по конькобежному спорту во сне, сулит успех и признание.
Если были на катке
Сюжеты снов
Езда — это динамика, скорость, риск. Коньки, это острота ощущений. Катание на льду может быть фигурным, аматорским (любительским), а сам лёд может быть шероховатый, либо гладкий. Трактовки, к чему снится кататься на коньках в грёзах, зависят от этих всех нюансов.
- неровный, тонкий лёд;
- сломались во время катания;
- курьёзная ситуация.
Красивый сон, где спящему случилось катиться по гладкому льду на катке, и испытывать при этом эйфорию, прилив блаженства, возможно у него проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возможно нарушена координация движения.
Пришлось скользить по замёрзшей реке, и лёд был тонким, либо бугристым, означает попытки сновидца ускользать от ответственности, возложенной на него, нежелание разрешать проблемы, какие для него кажутся трудными.
Если спящий, катаясь, всё время падал на лёд, возможно он наяву пострадает из-за своей праздности. Сновидец на столько привык к такому образу жизни, что любая попытка оказать помощь, служит помехой окружающим, потому как всё это делается неловко и с неохотой.
Повредились коньки во время скольжения, ожидайте неурядиц на работе. Увольнением, или понижением в должности это не грозит, но неадекватная обстановка изрядно пощекочет вам нервы.
Пригрезилось катание в разных коньках, прогнозирует серьёзные разногласия в отношениях, причиной которых будут интриги семейной пары, либо двух представителей разного пола, очень заинтересованных в вашей размолвке.
Если во сне вы стали на лёд, начали скольжение, но вдруг развязались шнурки, вы запутались и упали, стерегитесь сомнительных предложений.
Очень велика вероятность вовлечения вас в странные аферы. Не спешите соглашаться на заманчивые предложения.
К чему снится кататься на коньках? Чтобы расшифровать такое « ночное послание» , заглянем в сонник.
Однозначного ответа на этот запрос нет. Вам нужно более досконально вспомнить ваше сновидение, детали, присутствовавшие в нём. Будут иметь значение и ощущения – страх или радость вы испытывали? Как же объясняет сонник коньки во сне? Все толкователи снов единогласно сходятся в одном. Самое главное – то, каким способом вы передвигались на коньках. Возможны два варианта.
- Красиво маневрировать по льду, возможно, даже выполняя сложные элементы из фигурного катания. Такой сон, скорее, символизирует вашу ловкость в реальной жизни, хотя может, наоборот, говорить, что в реальности ваша координация не на самом высоком уровне.
- Кататься на коньках во сне по скользкой поверхности. Может быть, это означает вашу попытку ускользнуть от неурядиц. Хотя, если вы чувствовали при этом уверенность и спокойствие, не было никакого волнения, то будьте уверены: такое сновидение – очень хороший знак!
Стиль катания
Мастерски рассекать по льду. Такой сон – признак уверенности в себе, в своих силах. Но постарайтесь себя не переоценить! Вы несётесь по поверхности, как конькобежец. Это свидетельство того, что в реальности события будут развиваться стремительно.
Если скольжение было по безупречно ровному льду, то будьте уверены: полнейший успех в делах вам обеспечен! Даже если во время катания под вами треснул или даже проломился лёд, это лишь предупреждение. Ничего страшного такой сон не предвещает. Будьте внимательнее к своему окружению.
Бывает, что сон снится человеку, который наяву совершенно не умеет стоять на коньках. В таком сне зашифрован совет, что не нужно браться за дело, которое вам не по силам. Грамотнее планируйте ваши дела. Могут присниться коньки роликовые. Сигнал о необходимости перемен!
К чему снятся коньки? Всё зависит от того, как наяву у вас обстоят дела с этой спортивной дисциплиной. Если вы ни разу в жизни не катались, то это лишь предупреждение: не взваливайте на себя непосильную ношу! Будьте осмотрительны в делах и поступках. Просто на подсознательном уровне вы понимаете, что можете не справиться, но полагаетесь на русский авось.
Пытаясь растолковать, к чему снятся коньки, многие сонники предполагают вашу привычку по возможности уходить от трудностей, нежели пробовать исправить текущее положение дел, как-то изменить ситуацию. Помните, что всё увиденное во сне – не стопроцентный совет и не побуждение к действию! Это лишь намёк. Что и как сделать – решать вам!